Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 59,93g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 154,37g.
Frühstück: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tempe Goreng. Mittagessen: Santan, Dada Ayam, Tempe, Tahu, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Santan, Dada Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie, Dodol, Kopi Luwak White Koffie. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dwidarma556's Gewichtsverlauf
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