vilani salviano's Notizen, 10 Feb 19


Diätkalender ansehen, 10 Februar 2019:
1286 kcal Fett: 73,32g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 56,16g.   Frühstück: Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado. Abendessen: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...



     
 

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vilani salviano's Gewichtsverlauf


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