Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 88,74g | Kohlh: 153,11g.
Frühstück: Apfel, Kaffee, Vierwälder Harzer Minis, Hofburger Gouda Aromatisch Pikant, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Rama Margarine, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Lobetaler Bio Fruchtjoghurt Mild Pfirsich Maracuja, Bratensoße, Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Landjunker Grobe Bratwurst. Abendessen: Tillman's Pulled Chicken. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Portwein, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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