Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
|
55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 61,91g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Беловежские Сыры Белая Фета, Авокадо, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Ветчина Куриная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Mittagessen: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мексиканская Смесь, Barilla Макароны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко, Багет, Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Er's Gewichtsverlauf
|