Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Milbona Gouda, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Fazer Puikula Kaura, Leader Soy Protein, Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Alpro Coconut Almond, Oivariini Vähärasvaisempi. Mittagessen: Leader Whey Chocolate Flavour, Alpro Coconut Almond, Alpro Soya Chocolate. Abendessen: Hesburger Kevyt Talon Kastike, Deli Corner Tonnikalasalaatti. Snacks/Sonstiges: Appelsiinit, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Kaura, Fitfarm Fitbar Juustokakku. mehr...
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konstantes Gewicht
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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