|
это моя грустная история.....теперь хочу наборот!))))
|
1896 kcal
|
Fett: 86,75g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Кабачковая Икра, Помидоры, Гарнец Льняная Мука, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Mittagessen: Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Abendessen: Сметана 20%, Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Оладьи Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Ашан Киви, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
|
3400 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Хочешь? Значит все получится!
11 Feb 19 vom Mitglied: olga04224
|
всего год и все изменится)
11 Feb 19 vom Mitglied: puhlyk
|
Все получится! С детьми быстро худеешь))
11 Feb 19 vom Mitglied: moscow2015
|
11 Feb 19 vom Mitglied: averina_28
|
и года не надо. на пп и спортивных грамотных нагрузках вы уже через 4-5месяцев себя не узнаете!) желаю вам удачи и сил) точнее, вы вернте себе себя))
11 Feb 19 vom Mitglied: Antilopa Gnoo
|
для качественного сброса здесь минимум год
11 Feb 19 vom Mitglied: puhlyk
|
дааа.... купальник - это что то с чем то..
11 Feb 19 vom Mitglied: Kiss52
|
Какой у Вас рост? 170?Похожая история набора лишнего веса и параметры
11 Feb 19 vom Mitglied: malvina_kalina
|
Какие у Вас глаза красивые! Щеки уйдут станет вообще огонь! Удачи!
11 Feb 19 vom Mitglied: kozlienok2
|
Наоборот полюбому Ваше тело лучше будет, т. К и питание хорошее и физ. нагрузку дадите будет прямо супер
11 Feb 19 vom Mitglied: kse2708
|
75 кг смелый купальник)))
11 Feb 19 vom Mitglied: Викки Луцик
|
Что вы до купальника докопались? Красивая женщина! Все получится, удачи Вам!!
11 Feb 19 vom Mitglied: ___DOUS___
|
11 Feb 19 vom Mitglied: mishka-Teddy
|
тоже такое фото есть,и тоже такой же вес.Я с ввми тренюсь и худею😉💪💪💪💪
11 Feb 19 vom Mitglied: Светлана727
|
Вовремя надетый правильный купальник способствует деторождению. ;) Завидуйте!
На самом деле у Вас потенциал замечательный и при определённых усилиях (не запредельных) Вы сможете вернуться к прежней фигуре. Успехов Вам!
11 Feb 19 vom Mitglied: evnad
|
Лена много у вас единомышленников?
11 Feb 19 vom Mitglied: Чёлка
|
Честно говоря, купальник я считаю вполне приличным. Все прикрыто, ну завязки тоненькие. У меня же ничего не вываливается ☺
12 Feb 19 vom Mitglied: Елена счастлива
|
первая мысль: " Офигеть! родила ребенка! Ну очень грустная история"...
Худей, блин! ни для кого не секрет, что после родов полнеют! Я тоже жиробасина стала 😂
12 Feb 19 vom Mitglied: Irina Ki
|
Мой рост 173 см. Спасибо за пожелания. Очень приятно слышать поддержку. Челка, единомышленников у меня много ))) а в нашем чате сейчас пока 10 человек. Там будет видно, не получится, так все своим путем пойдем 😉
12 Feb 19 vom Mitglied: Елена счастлива
|
Второе фото после того, как курить бросила и вес пополз вверх.
12 Feb 19 vom Mitglied: Елена счастлива
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена счастлива's Gewichtsverlauf
|