|
2232 ккал БЖУ% 23/26/51 БЖУ 99/108/214 гр.
|
78,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 74,94g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Рис Отварной, Раз Два Салат Кальмар с Яйцом, Куриные Грудки (Жареные), Хлеб Черный. Abendessen: Knorr Чашка Супа Харчо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Сыр Колбасный, Vego Колбаса Полукопчёная Сервелат Фирменный Постная. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FidelFF's Gewichtsverlauf
|