Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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valchuk's Gewichtsverlauf
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