Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 64,55g | Kohlh: 76,36g.
Frühstück: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли. Mittagessen: Окей Манго, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Ого Кунжут, Морковь, Midori Лапша Зеленый Чай, Лента Свинина Шея, Шампиньоны, Зеленый Лук, Растительное Масло. Abendessen: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Ого Овсяные Отруби, Творог 5%, Яйцо, Болгарский Перец, Haas Кукурузный Крахмал, Слобода Майонез, Куриное Филе, Лук, Растительное Масло, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Слобода Майонез, Куриное Филе, Лук, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
юли яяя's Gewichtsverlauf
|