Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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89,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. Abendessen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чипсы из лаваша, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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