svetlana petrovs's Notizen, 12 Feb 19

Завтрак

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2019:
1448 kcal Fett: 70,15g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 124,32g.   Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Соус Чесночный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Подлива, Перец Фаршированный Мой, Белый Хлеб. Abendessen: Фундук Фундук, Киви, Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Лук, Ржаной Хлеб, Каждый День Сельдь Слабосоленая, Уксус. mehr...
2251 kcal Bewegung: игра с дитьми сидя - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Putzen - 10 Minuten. mehr...



     
 

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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf


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