Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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80 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 24,84g | Kohlh: 177,56g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Oreo Oreo (3), Melancia, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Bolo de Banana, Casa do Pão de Queijo Pao de Queijo Recheado com Azeitona, Bolo de Banana, Casa do Pão de Queijo Pao de Queijo Recheado com Azeitona. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas, Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Nutrilatina Diet Shake Morango, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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