Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 97,02g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Örgü Peyniri, Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul. Abendessen: Ton Balığı Salatası, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kartalturk's Gewichtsverlauf
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