Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 219,94g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Semillas Secas de Chía, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Activia Yogur Fibras Muesli 0%. Brunch: Tassimo Café con Leche, Mercadona Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural. Mittagessen: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, SOS Arroz Integral Tradicional. Nachmittagstee: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Yogur de Proteinas, Manzana Golden, Hacendado Pechuga de Pavo a las Finas Hierbas, Hacendado Pan de Molde Integral. Abendessen: Hacendado Ensalada Tierna, Hacendado Pollo Marinado. mehr...
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konstantes Gewicht
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