Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 27,43g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 273,36g.
Frühstück: Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature, Flocons d'Avoine, Café, Oranges. Mittagessen: Café, Kiwi, Purée de Pommes de Terre, Jambon. Abendessen: Litchi, Champignons de Paris (Sautés), Barilla Coquillettes. Snacks/Sonstiges: Croissant, Banette Banette. mehr...
|
|
2243 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 22 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 38 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ardigasna's Gewichtsverlauf
|