|
обед ~300кк щи из домашней курочки с ложкой сметаны, салат овощной с заправкой сметана+с.соус+горчица, вода с лимоном)
|
1155 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 116,60g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Чай с Лимоном, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Сметана 20%, Щи с Курицей. Abendessen: Туся Манты с Курицей, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Feb 19 vom Mitglied: lkuftinova
|
12 Feb 19 vom Mitglied: наталия махрова
|
Щи-хороши!) 👍
Можно рецептик?)
12 Feb 19 vom Mitglied: Daria Kalkina
|
сначала подумала что шампанское))
12 Feb 19 vom Mitglied: jorisin
|
jorisin..😀..во вторник шампанское на обед...чтото мне захотелось в отпуск в теплые края😊
12 Feb 19 vom Mitglied: наталия махрова
|
Daria Kalkina..главныц секрет,это ароматный бульон из домашней курочки)а остальное классика:картошка/капуста/лук/морковка/томатная паста, я ничего не пережариваю в основном,бульон и так жирненький
12 Feb 19 vom Mitglied: наталия махрова
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
наталия махрова's Gewichtsverlauf
|