Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Cookies com Pepitas de Chocolate (Menos Gordura), Melitta Café sem Açúcar, Banana Prata. Mittagessen: Carne de Panela, Batata Doce. Abendessen: Macaxeira Cozida, Ovo Frito, Ovo Frito, Parmalat Leite UHT Integral. Snacks/Sonstiges: Bob's Casquinha de Chocolate, Bob's Casquinha de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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