Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
94 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 219,10g.
Frühstück: Голден Яблоко, Danone Йогурт с Персиком, Fine Food Мюсли с Фруктами. Mittagessen: Макароны с Курицей, Помидорами и Перцем. Abendessen: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Макароны с Курицей, Помидорами и Перцем. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Мандарины. mehr...
|
|
2418 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masuta23's Gewichtsverlauf
|