Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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89 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 37,41g | Eiw: 91,42g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: Naturetto Глюкоза и Мультивитамины, Банан, Мой овсяноблин, Кофе, Oreo Печенье. Mittagessen: Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Филе. Abendessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Беллакт Сырок Творожный Глазированный Вареная Сгущенка, Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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KislayDariy's Gewichtsverlauf
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