Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 110,44g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Буше Омлет с Ветчиной и Сыром , Буше Чай Матча Латте. Mittagessen: Калина Малина Сыр Халлуми с Розмарином, Чесноком и Оливковым Маслом, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Молодой Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Торт. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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