Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
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107,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 105,74g | Kohlh: 291,04g.
Frühstück: Карат Торт Пьяная Вишня, Жареное Яйцо, Дары Природы Финики Сушеные. Mittagessen: Пятерочка Хурма, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Рис Вареный. Abendessen: Грудка Индейки, Простоквашино Творог 5%, Окей Виноград Черный . Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Горький Шоколад 99%. mehr...
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1273 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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