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Guten Morgen ihr Lieben,
ich habe heute frei und gehe gleich ins Sportstudio.
Euch wünsche ich einen schönen Tag, vielleicht lässt sich die Sonne ja auch mal blicken.
Bis bald eure Andrea
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1954 kcal
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Fett: 80,24g | Eiw: 98,09g | Kohlh: 213,94g.
Frühstück: Albi Tomatensaft, Banane, Kaffee, Aldi Bio Leinöl, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Vanille, Heidelbeeren. Mittagessen: Reichsgraf Schoko-Dominosteine, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing, Honig, Marmelade, Schwarzbrot, Gurke (mit Schale), Galbani Mozzarella Mini, Gutfried Corned Turkey. Abendessen: Hackbraten, Gemüsepfanne, Milbona Kräuterquark Leicht. Snacks/Sonstiges: Milsa Skyr Bourbon Vanille, Heidelbeeren, Käsekuchen. mehr...
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2484 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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a.asbach's Gewichtsverlauf
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