Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 75,77g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 214,12g.
Frühstück: Легион Кекс с Изюмом, Яблоко Желтое, Карусель Сыр Flaman Mimolette 48%, Гречка Отварная, Provamel Миндальное Молоко. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Questbar Протеиновый Батончик, Банан, Кекс в микроволновке. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anfiso4ka25's Gewichtsverlauf
|