Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
131,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 130,49g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Добряна Сыр Мраморный, Приготовленный Яичный Белок, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, ТД-Холдинг Зубатка Стейк, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Abendessen: Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, ТД-Холдинг Зубатка Стейк. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Antoha Bykov's Gewichtsverlauf
|