|
Дефицит 2*1. 1700-1800. Погнали. Может быть поможет))
|
1707 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 213,56g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Гороховый Суп, Ежевика, Творог 5%. Abendessen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Квашеная Капуста, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Творог 5%, Помидоры, Квашеная Капуста, Мистраль Гречневая Крупа, Яблоко Зеленое, Мандарины. mehr...
|
|
 Kommentare
оооо,расскажите мне про триптофан,есть результат?а насчет движений с весом -я сбилась,измеряю объемы-а вес дело такое
13 Feb 19 vom Mitglied: Анчоус12
|
Я вчера только забрала его и пила первый раз, уснула как младенец, жаль часы сняла и глубину сна не замерила, но уже через пару часов проснулась и все... Так что пока ничего рассказать не могу, надеюсь на накопительный эффект ))
13 Feb 19 vom Mitglied: mmaya08
|
Объемы меня, к сожалению, тоже не радуют, надеюсь попасть на биаимпеданс, может там картина прояснится
13 Feb 19 vom Mitglied: mmaya08
|
мне его врач прописала ,я почитала и что -то как то струила)))))))))))))))))
13 Feb 19 vom Mitglied: Анчоус12
|
Класс! Только крашенную капусту заменила бы на свежую!))
13 Feb 19 vom Mitglied: nalog.2007
|
Анчоус12, тут мне кажется надо прислушиваться к себе, для меня это надежда на нормальный сон в дефиците))
13 Feb 19 vom Mitglied: mmaya08
|
nalog.2007, вот найти бы зимой вкусную свежую я бы тоже от замены не отказалась )))
13 Feb 19 vom Mitglied: mmaya08
|
14 Feb 19 vom Mitglied: iiiLiii
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmaya08's Gewichtsverlauf
|