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goldix
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13 Feb 19
goldix's Notizen, 13 Feb 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
52,3 kg
Bisher verloren:
7,2 kg
.
Still to go:
1,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 Februar 2019:
932 kcal
Fett: 33,80g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 113,80g.
Frühstück:
Mestemacher Walnuss-Brot.
Mittagessen:
Asia Green Garden Thai Curry.
Abendessen:
Filinchen Vital.
mehr...
366 kcal
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten.
mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche
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