FernandaMarin2's Notizen, 13 Feb 19

triste, mas vou tentar recomeçar
91,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2019:
2135 kcal Fett: 88,17g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 241,23g.   Frühstück: Panettone, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral (3). Mittagessen: Cacau Show Doce de Banana, Suco de Manga, Bife a Milanesa, Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Abendessen: Repolho, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Snacks/Sonstiges: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Turma da Mônica Maçã, Vigor Iogurte 3 Grãos. mehr...
2386 kcal Bewegung: Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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