Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
820 kcal
|
Fett: 35,39g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 88,41g.
Frühstück: Кофе, Щелковохлеб Батон Щелковский, Каждый День Оливковое Масло, Помидоры, Heinz Чесночный Соус, Maggi Универсальная Приправа, Геркулес Каша Овсяная, Жареное Яйцо, Киви. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Krasnoperova's Gewichtsverlauf
|