Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 53,40g.
Frühstück: Макдоналдс Большие Креветки (6), Буше Омлет с Лососем. Mittagessen: Салат с Тунцом и Овощами, IL Патио Суп с Морепродуктами. Abendessen: Благовита Сыр Карельский. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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