Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 61,93g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 192,53g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Nesquik Какао, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис. Abendessen: Яблоко Зеленое, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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