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Moin leute!
Es fällt mir so schwer auf Milch- und Getreideprodukte zu verzichten!
Irgendwie macht mich nur Obst und Gemüse nicht satt... Habt ihr Tipps?
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1926 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 230,91g.
Frühstück: Banane, Trauben, Kiwi. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Linsensuppe, Kartoffeln. Abendessen: Aldi Linsensuppe, Reis Pilaw, Maredo Rumpsteak (250g), Gurkensalat, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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 Kommentare
Fleisch und Fisch sättigen, sofern du kein Vegetarier bist
14 Feb 19 vom Mitglied: LottiMcFly
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Geflügel kann man gut dazu machen oder Eier...das macht mich immer extrem satt .Und das Sättigunggefühl hält echt sehr lange an
14 Feb 19 vom Mitglied: dianaH75
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14 Feb 19 vom Mitglied: xcoecoe
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xcoecoe's Gewichtsverlauf
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