|
Завтрак
|
1285 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Помидоры, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Русский Холод Фасоль Стручковая, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
|
2258 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Arbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
|