Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
81,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 99,84g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 51,71g.
Frühstück: Panqueca doce LC, Café, Power One Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Cebolas, Tomates Cereja, Carrefour Pepino em Conserva, Bacon Curado ou Defumado, Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Maminha. Abendessen: Pão duro de psyllium, far de coco e far de nuts, Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Requeijão Cremoso, Salame Duro ou Seco, Tirolez Queijo Emental. Snacks/Sonstiges: Semente de Abóbora, Amêndoas, Zona Cerealista Semente de Girassol. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lscholler's Gewichtsverlauf
|