Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 222,34g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Buah Naga. Mittagessen: Kuning Telur Matang, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g). Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Stroberi, Kedondong, Buah Naga, Buah Naga, Melon, Pepaya, Apel, Apel. mehr...
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
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repafjh's Gewichtsverlauf
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