|
Oké weer omlaag...
|
72,1 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 56,80g | Eiw: 70,83g | Kohlh: 231,42g.
Frühstück: Hahne Haferflocken Oats, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Koko Kokosmelk, AH Chiazaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Mittagessen: Saladinettes Rucola, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Cottage Cheese, No Fairytales Wortel Tortilla. Abendessen: Superieur Fritessaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Frikandel, Jumbo Vlaamse Frites. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, LU Bastogne, Jumbo Speculaasbrokken, Dolce Gusto Grande, Nuts About Nature Cashews Geroosterd en Ongezouten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Feb 19 vom Mitglied: wvdzwart
|
Ja, klopt. De ene dag ook meer trek dan de andere. Ik heb ook inmiddels het griep virus in mijn gezin. Ik denk dat ik er ook wat last van heb maar het zet nog niet door. Hopelijk blijf ik op de been. Het is een gemene griep.
14 Feb 19 vom Mitglied: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
|