Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 69,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Медом, Мёд. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные. Abendessen: Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Помело. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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31oksana's Gewichtsverlauf
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