Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Сахар, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Сухарики. Mittagessen: Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Сахар. Snacks/Sonstiges: Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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glazachevaE's Gewichtsverlauf
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