Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 74,58g | Eiw: 62,64g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Vierwälder Harzer Minis, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Milram Müritzer Käse, Rama Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Gekochtes Ei, Kaffee, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi. Mittagessen: Aldi Gemüse Frühlingsrollen. Abendessen: Milram Paprika Quark, Güldenhof Geflügel Wiener mit Käse und Paprika, Fjördens Heringsfilet in Tomaten-Creme, Rama Margarine, Harry Vital + Chia. Snacks/Sonstiges: Merlot, Altbier, Sprengel Herz-Kirschen, Matador Lakritz aus Holland. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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