Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 225,81g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rote Paprika. Abendessen: Barilla Pesto Alla Calabrese, Barilla Nudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Haferflocken, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. mehr...
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konstantes Gewicht
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meisterpropper76's Gewichtsverlauf
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