Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 50,56g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 118,44g.
Frühstück: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas). Mittagessen: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), El Vergel Durazno, Agrosuper Salmón Filete, BUKA Dip Untable Yogurt Ciboulette, Unimarc Media Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Abendessen: Angelmo Atún Lomitos en Agua, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), El Vergel Durazno. Snacks/Sonstiges: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lider 100% Fruta Durazno Y Manzana, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Palta Hass. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
martinadipede's Gewichtsverlauf
|