Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 232,23g.
Frühstück: Jagung Rebus. Mittagessen: Ikan Panggang, Sambal Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino, Cilok, Roti, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Astryan's Gewichtsverlauf
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