Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 126,64g.
Frühstück: Семена Льна, Сметана 20%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Abendessen: Грейпфрут, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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