Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 197,37g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão. Mittagessen: Sadia Linguiça Fininha, Yoki Quirera de Milho. Abendessen: Caipirinha, Carne Louca. Snacks/Sonstiges: Toddy Toddy Pronto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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brubrugg's Gewichtsverlauf
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