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tau aja nih aplikasi :p perut ku masih buncit :(
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955 kcal
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Fett: 39,73g | Eiw: 63,34g | Kohlh: 92,99g.
Frühstück: V-Soy Soya Bean Milk, Putih Telur Matang, Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus. Mittagessen: Tahu Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). Abendessen: Sayur Asem, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sambal Goreng, Sawi, Tempe Goreng, Tahu, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Zumba - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, HIIT - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
ini app atau web apa kak?
16 Feb 19 vom Mitglied: xhiuzy
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16 Feb 19 vom Mitglied: nikenfrmd
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16 Feb 19 vom Mitglied: sakurakori02
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https://www.scientificpsychic.com/fitness/diet-kalkulator-id.html
16 Feb 19 vom Mitglied: ayurifanda
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ayurifanda's Gewichtsverlauf
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