Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
68,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 76,11g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Лента Яблоки Айдаред, Чай с Топлёным Молоком, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Чай с Топлёным Молоком, Приготовленная Морковь, Здоровая Еда Лучок Жареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Красные Помидоры (Консервированные), Bonduelle Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Салат с Крабовыми Палочками, Флэк Щука, Чай с Топлёным Молоком. Snacks/Sonstiges: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Чай с Топлёным Молоком, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Помело, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Лента Яблоки Айдаред. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|