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Akş:112
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83 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 121,23g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 27,56g.
Mittagessen: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Çiğ Kabak Çekirdeği İçi ( Dr Can), Hünkar Keten Tohumu, Hünkar Chia Tohumu, Sızma Zeytinyağı, Peysan Kaşkaval Tam Yağlı Peyniri, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp). Abendessen: Burger King Tavuklu Salata. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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