Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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84,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 44,92g | Eiw: 95,88g | Kohlh: 78,49g.
Frühstück: Ökoland Kochschinken, Aldi Camembert Ecken 13% Fett, Edeka Bio Finnisch Toasties, Dulano Geflügelfleischwurst, Dulano Katenschinken, Ei. Abendessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Landjunker Bio Rinderhüftsteak, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Milbona Creme Fraiche Kräuter. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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