Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 72,88g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 177,52g.
Frühstück: Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Гречка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, VP Laboratory Протеин. Snacks/Sonstiges: Billa Яблоко Гренни Смит, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlyaTihaya's Gewichtsverlauf
|