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(13:00)15시간 단식후 식사
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1063 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 63,17g.
Mittagessen: 밥, 쇠고기 미역국, 냉채족발. Abendessen: 삶은 계란. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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