Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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101,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1010 kcal
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Fett: 11,77g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. Abendessen: Tunafisk i vann First price 170g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Banan 150g, Pærer 120g, Pærer 120g. mehr...
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3212 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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